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老年人学点心理保健知识 让老年生活不孤单
人到了老年人尤其是老伴先一步离开自己、儿女又不在身边的人特别容易感到孤独,因此老年人心理保健就非常重要。老人在生活中有些事只要想得开,就能放得下,不要钻牛角尖,应该是“得
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孝心联盟
2017-05-23
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痛风患者饮食注意事项 饮食八大原则解痛风烦恼
痛风是长期嘌呤代谢障碍,血尿酸升高引致组织损伤的一组疾病。痛风患者饮食注意事项有哪些?痛风的特点有些什么?临床特点是:高尿酸血症、关节炎反复发作、痛风石形成、关节畸形,以
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孝心联盟
2017-05-23
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十指连心 快来学着手指养生操
中老年人常做点手部运动,可以预防脑部衰老,减少脑退化症、脑梗塞和中风的发生概率。
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孝心联盟
2017-05-23
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放飞风筝——健身健心活动
现代都市生活节奏加快,人们在工作中承受着越来越大的心理压力,整日里在城市的狭小空间中忙碌,很少有一个在野外活动的空间,虽然休闲的活动不少,像放风筝这样有着古老文化传统的健
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孝心联盟
2017-05-23
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老人心理保健要“八戒”
即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。
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孝心联盟
2017-05-22
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